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Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik

wirbelsäulengymnastik

 

Kräftigungstraining zur Unterstützung der natürlichen Bewegungen der Wirbelsäule und der hohen Belastungen im Alltag. Entspannung, Mobilisationsschulung und Dehnung der Muskulatur zur Vorbeugung von Beschwerden des Wirbelsäulenapparates und Beseitigung von muskulären Dysbalancen. 

 

 

 

Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert

und zusammen mit dem TSV 1908 RIchen durchgeführt.

 

 

 

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