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Montag

8:00
fernöstliches chiflow
stephan & gunda



9:30
präventionskurs
carina extern




11:00
präventionskurs
carina extern




18:15
hatha yoga fluid 2
gunda



19:30
pilates rücken 1
gunda
prävention


20:45
hatha yoga
stretch 1
gunda


Dienstag







8:45
hatha yoga stretch 1
gunda



10:30
qi gong
elke extern




18:15
pilates myofascials 1
silke



19:30
hatha yoga fluid 2
silke







Mittwoch

9:00
hatha yoga &
physio 1
gunda


10:30
qi gong
elke extern




17:15
gesunde
wirbelsäule 1
gunda
prävention


18:30
hatha yoga medical 1-2
silke



19:45
männer rücken fit 2
gunda







Donnerstag

8:30
fascial function 1-2
silke



11:00
senio gym 1
live
gunda
prävention


17:30
gesunde Wirbelsäule
faszien 1
gunda


18:45
pilates moves 2
gunda



20:00
hatha yoga soft
anfänger 1
gunda







Freitag

9:00
hatha yoga fluid 2
gunda









17:00
hatha yoga chi flow
& atemtherapie 1
gunda


18:30
präventionskurs
carina extern














Weekend

Samstag
9:00
hatha yoga
soft vinyasa 1-2
gunda








ab 16:30
workshops &
ausbildung




Sonntag
9:30
hatha yoga
medical 1-2
silke & gunda


gunda sport
akademie









alle kurse außer live/extern finden hybrid statt: online & live gleichzeitig

workshops

  • graziöse Haltung

    09.12.23
    graziöse Haltung
    16:30 - 18:00 uhr

    gunda: 19 €
  • x-mas music flow

    23.12.23
    x-mas music flow
    17:00 - 18:30 uhr

    gunda: 19 €
  • master class

    30.12.23
    master class
    17:00 - 18:30 uhr

    gunda & silke: 19 €
  • master class

    27.01.24
    meridian yoga - detox leber
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • master class

    03.02.24
    Faszienzeit & contra Arthrose
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • Aerial Yoga

    23.03.24
    Immunsystem & gesunde Öle
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • Aerial Yoga

    13.04.24
    Yogazeit: kleine Kräuter- und
    Gewürzkunde, 10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • master class

    20.04.24
    bewegung & ernährung bei Hashimoto
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • Aerial Yoga

    11.05.24
    Meridian yoga - Magen & Darm
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • master class

    25.05.24
    Yogazeit & gesunde Haut
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • Aerial Yoga

    15.06.24
    Microfaszien & Osteoporoseprävention
    10:30 - 12:00 uhr

    gunda: 19 €
  • Aerial Yoga

    Personal Training


    Termine nach Vereinbarung
  • Biomaris Depot

    BIOMARIS Depot
    Gesunde Pflege aus dem Meer

    biomaris
    yogundashop
  • Reformwaren

    Ärztlich geprüfte
    Gesundheitsberaterin



    Während der Studiozeiten und Freitags 15:00 - 17:00 Uhr geöffnet.
ausbildungen

  • yoga myofascial lines ausbildung
    yoga myofascial lines ausbildung 2023/24

    Ein umfassender Einblick für alle Trainer und interessierte Sportler in die myofascialen Leitbahnen des Körpers. Bindegewebsstrukturen haben eine grosse Bedeutung für unseren Körper – vor allem deren Elastizitätsfähigkeit. Als Informationsorgan verbindet sie alle Körperstrukturen miteinander. Nur als komplette Ausbildungslinie buchbar.
  • Theorie & Praxis

    Ausbilder:
    Gunda 

    Termine
    11.11.2023 basics 0
    09.12.2023 cardinals 1+2
    20.01.2024 laterals
    10.02.2024 spirals
    09.03.2024 deep lines
    01.06.2024 underground
    29.06.2024 functionals
    13.07.2024 masterclass

    10:00 - 16:00 uhr

    *Änderungen möglich


    Ausbildungskosten 1.120 € inkl. MwSt.

  • Kneipp Rituale
    31.8. + 1.9.2024
    Kneipp Rituale
    10:00 - 17:00 uhr


    Erde, Wasser, Luft für Dich und Deine Familie
    Deine Lebensreform zu einer sturmfesten Gesundheit. Lebensorientierung und Selbstvertrauen finden. Aktiv im Einklang mit der Natur die Lebensdynamik optimieren. Einfache Anwendungen für Dein Wohlbefinden.
    Säulen diese ganzheitlichen Therapiekonzeptes:
    * Ordnung * Ernährung * Bewegung * Pflanzenkunde * Wasseranwendungen

    Es ist nicht die Frage wie alt wir werden, sondern wie wir alt werden!

    2 Tagespreis 330 € / Gunda
  • work life balance
    21. September 2024
    work life balance
    10:30 - 13:00 uhr


    Immunkraft optimieren!
    Business mit Achtsamkeit - Stressabbautechniken und Vermeidung von burnout. Wie kann ich mich im Alltag richtig ernähren? Prävention und Behandlung von Schulter- und Nackenschmerzen. Entspannung im Berufsalltag. Yoga für die Augen. Ab in die Natur und mehr Gelassenheit finden!


    Deine beste Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit!

    59 € / Gunda

  • yoga lehrer ausbildung Gold 2023
    Yoga Lehrer Ausbildung
    200 Std. gold 2024



    Bei uns wirst Du ein moderner erfolgreicher Lehrer, der aus seinem Herzen Räume mit Freude füllt! Die Ausbildung richtet sich an all diejenigen, die ihr Wissen um die Asana-Praxis vertiefen und erweitern wollen. Unser Ausbildungsstil ist modern, präzise und funktional fundiert. Lass uns gemeinsam lachen, schwitzen, erleben und begeistere Dich auf der Matte. Der Ausbildungszeitraum gliedert sich in 9 Wochenenden . Die Ausbildung entspricht den Richtlinien der Yoga Alliance.

    Ausbilder: Gunda und Silke

    Termine ab November 2024
    08. - 10.11.2024 (Fr - So) alignment
    06. - 08.12.2024 (Fr - So) anatomie 1
    17. - 19.01.2025 (Fr - So) philosphie & chakras
    14. - 16.02.2025 (Fr - So) anatomie 2
    21. - 23.03.2025 (Fr - So) pranayama & vinyasa
    04. - 06.04.2025 (Fr - So) adjustment & sequenzing
    09. - 11.05.2025 (Fr - So) sprache, methodik & didaktik
    06. - 08.06.2025 (Fr - So) myofascial lines im yoga basics
    27. - 29.06.2025 (Fr - So) meditation & prüfung
    Alle Module in Theorie & Praxis
    täglich 9:00 - 17:00 uhr
    *Änderungen möglich

    Ausbildungskosten 3.400 € regulär
    3.700 € inkl. all in Card für alle Kurse
  • Ausbildungsinhalte

    In unserer Ausbildung vermitteln wir in Theorie und Praxis die Grundlagen der Yoga-Philosophie, gesunde Ausrichtungs- und Asanatechnik, Anatomie, Pranayama & Vinyasa, Meditation, Unterrichtsmethodik und Didaktik. Präzises Arbeiten sowie die Praxis des alignment Yoga stehen im Vordergrund. „Yoga Myofascial Lines Basics“ werden für Dich ein besonderes Extra im Rahmen der Ausbildung sein.

    Der gunda sport Yogastil ist modern, fordernd und ganzheitlich ausgerichtet. Es geht um die Balance von Körper, Herz und Verstand in unserer dynamischen und sich ständig weiterentwickelnden Welt. Die Yogatradition wird gepflegt und mit moderner Sportwissenschaft optimiert. Unsere besondere Erfahrung in Kommunikationsstilen bringt Deine authentische Unterrichtspersönlichkeit zum Strahlen.

    Wenn Du neugierig bist und Freude an Veränderung hast, wird Dich die Yoga Lehrer Ausbildung gold auf neue spannende Wege bringen, die es zu entdecken gibt.

    Lektüre
    Long; Yoga Anatomie 3D, Band 1
    Patanjali; Das Yogasutra


    Hotelempfehlungen
    Hotel Jakob
    Zimmerstraße 43, 64823 Groß-Umstadt
    Tel. 06078-78000
    hotel-jakob.de

    Farmerhaus Lodge
    Carlo-Mierendorff-Str. 5, 64823 Groß-Umstadt
    Tel. 06078-911191
    farmerhaus.de

    Certifikat
retreats

  • TCM Ernährung + Freetox yoga
    TCM Ernährung + freetox yoga
    24.02.2024 / Thema: Wechseljahre
    10:30 - 13:00 uhr


    Referent: Gunda

    Updates aus der chinesischen Medizin. Themenbezogen zum retreat mit Ernährungsempfehlungen und Meridianyoga.
    59 €
  • TCM Ernährung + Freetox yoga TCM Ernährung + Freetox yoga
  • Yoga retreat Pfalz
    Yoga retreat Pfalz
    15. - 17. März 2024


    Weingut Fritz Walter
    erlesen, persönlich, besonders .... gunda like
    Referenten: Gunda Hess & Silke Ausmeier

    Workshops: 8 Einheiten Hatha Yoga Entspannung.
    Wandern durch die Pfälzer Weinlagen!
    Immunkraft optimieren!

    Yoga & faszien, Entspannung & Stressmanagement
    Yoga-Paket 219 € pro Person
    (Krankenkassenzuschuss möglich)

    Geniessen, spüren, erleben, deinen Körper und deine Immunkraft optimieren! Zeit für Dich!

    Location:
    Weingut Fritz Walter
    Landauer Strasse 82, 76889 Niederhorbach
    Einzelzimmer: 128 € bis 158 € pro Person p.N.
    Doppelzimmer: 88 € bis 108 € pro Person p.N.


    Das ist Alles dabei: Reichhaltiges regionales und biologisches Frühstück, Wellnessnutzung.

    Die Reise ist nur als Gesamtpaket buchbar!

    Organisation: Anreise individuell

  • Yoga retreat Pfalz Yoga retreat Pfalz Yoga retreat Pfalz
preise

icon 10er card


10er card:

140 € (schüler und studenten: 90 €)

all in card: 80 € jahresabo
90 € 3-monatsabo / 100 € 1-monatsabo

all in schüler/azubis:
70 € pro monat

all in card + ein personal training
pro monat:
165 € pro monat


icon personal training


personal training 1 x 60 min:

einzelstunde 89 €

personal training:
kennenlernpaket 3 x 60 min - 240 €

personal training 4er abo:
340 € pro monat (jahresvertrag)

personal training 8er abo:
640 € pro monat (jahresvertrag)


icon weiteres ...


preise
für workshops, retreats
und ausbildungen stehen bei
den jeweiligen events.

kurse
120 €

einzelstunde
15 €


bring your friend:
und du erhältst 5 € auf deine kursbuchung


team

  • gunda heß
    gunda brenner-heß
    referenzen


    1988- 1999
    - Abitur
    - Restaurantfachfrau Traube-Tonbach, Baiersbronn
    - Fitnesstrainer A,B,C Lizenz SAFS
    - Aerobic Trainer Basic, Advanced, Master
    - Step Aerobic Trainer Basid, Advanced, Master
    - 2. Lizenzstufe Prävention und Rehabilitation DTB
    - 2. Lizenzstufe Herz-Kreislauf Prävention DTB
    - Rückenschulleiter DTB
    - Herz-Kreislauf Trainer Polar
    - Kursleiter Bodyforming & Stretch DTB
    - Kursleiter Core & Stability DTB
    - Kursleiter sensomotorisches Training DTB
    - Kursleiter Gewichtsreduktion,
      Akademie Gesundes Leben
    - Kursleiter Herz-Kreislauf 50+ DTB
    - Kursleiter Fitness Fernost DTB
    - Feel Well Woman Lizenz DTB
    - Stressreduktionstrainer DTB
    - Nordic Walking Trainer, Hochschule DA
    - Gründung gunda sport körperkonzepte
  • gunda heß
    2000-2020
    - AROHA physiodynamics instructor
    - Feng Shui für Wohnen & Garten, Akademie
    - ärztlich geprüfter Gesundheitsberater,
      Akademie Gesundes Leben
    - Ernährungscoach für traditionelle Chin. Medizin,
      Prof. med. Siedentopp
    - pilates coach matte, elements, balance,
      art of motion & body, mind, spirit Schweiz
    - Kursleiter Pilates DTB
    - Chi yoga Lehrer, Schweiz
    - Chi ball Lehrer, Schweiz
    - Chi flow motion dance, Schweiz
    - TriLoChi Kursleiter, Schweiz
    - Heilkräuter, Akademie
    - Kinder Yoga Lehrer, DTB
    - Yoga Lehrer, inside yoga FFM,young-ho und jang-ho kim
    - advanced yoga adjustments, David Regelin
    - yoga upgrate 1, young ho kim
    - yoga anatomie, Richard Hackenberg

    weitere yoga lehrer:
    barbra noh, anusara
    lucia nirmala schmitt, chi & flows
    john friend&desi springer, bowspring
    matt giordano
    daniel scott, acroyoga
    cameron shane, budocon
    bryony & dice, workhops
    2022: 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung Richard Hackenberg
kontakt
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       Höchster Straße 15 AG/ Haxenmühle, 64823 Groß-Umstadt

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AGB – gunda-sport körperkonzepte

1. Nutzung des Yogastudios in allen Bereichen

Der Vertragspartner ist berechtigt, die Einrichtungen von gunda sport körperkonzepte innerhalb der Öffnungszeiten des Studios zu nutzen. Es gelten hier die allgemein bekannten Tarife zur Nutzung. Für Workshops und Zusatzleistungen, wie z.B. Personal Training, Workshop und Fremdkurse können Sondergebühren erhoben werden. Das Nutzungsrecht ist nicht übertragbar. Der Vertragspartner ist berechtigt, die Leistungen der Trainer/Betreuer von gunda sport körperkonzepte in Anspruch zu nehmen. Gunda sport körperkonzepte wird den Vertragspartner in die Handhabung für Kurswahl und Personal Training sorgfältig einweisen und auf mögliche gesundheitliche Risiken hinweisen. Der Vertragspartner ist verpflichtet, gunda sport körperkonzepte auf etwaige bei ihm bestehende gesundheitliche Einschränkungen und Risiken hinzuweisen, damit diese im Trainingsplan berücksichtigt werden können. Die Öffnungszeiten werden durch Aushang/Internet bekannt gegeben. Änderungen der Öffnungszeiten sowie der Leistungsangebote und Tarife bleiben gunda sport körperkonzepte vorbehalten.

2. Mitgliedschaften, Abschlussdatum und Vertragsbeginn
Ihr Mitgliedschaftsvertrag wird mit Rechnungsstellung wirksam. Sie können die Leistungen von gunda sport körperkonzepte im vereinbarten Umfang ab Vertragsbeginn in Anspruch nehmen. Vertragsbeginn ist entweder der Monatserste, oder der 15. Tag des Monats. Bei Buchung eines Kursangebotes und einer Zehnerkarte, gilt der Starttag. Unterjährige Vertragsänderungen können nur in den nächsten höheren Tarif vorgenommen werden. Eine Abstufung in eine untere Vertragsstufe ist erst nach der regulären Vertragslaufzeit möglich. Wird eine Vertragsänderung unterjährig vorgenommen, beginnt die Vertragslaufzeit von vorne. Änderungen der Anschrift und der Bankverbindungen bei Mitgliedern sind gunda sport körperkonzepte unverzüglich mitzuteilen.

3. Laufzeit unserer Mitgliedschaftsverträge
Si e können mit uns einen Mitgliedsvertrag mit einer festen Grundlaufzeit abschließen (Rechnungsstellung), diese beträgt 6 oder 12 Monate. Soweit wir nicht ausdrücklich schriftlich etwas anderes vereinbaren, verlängert sich der Vertrag nach Ablauf der Grundlaufzeit um weitere 6/12 Monate, es sei denn, Sie oder wir kündigen den Vertrag mit einer Frist von einem Monat zum Ende der Grundlaufzeit. Nach Ablauf der Grundlaufzeit können sie und wir den Vertrag jederzeit mit einer Frist von einem Monat zum Ende der verlängerten Vertragslaufzeit kündigen. Das Recht zur außerordentlichen Kündigung aus wichtigem Grund bleibt unberührt. Eine Kündigung bedarf der Textform(§126b BGB). Eine schriftliche Kündigung geben Sie bitte direkt im Studio ab oder senden Sie diese an gunda sport körperkonzepte, Höchster Strasse 20, 64823 Groß-Umstadt.

4. Pausen
Unabhängig von etwaig bestehenden Rechten, den Vertrag außerordentlich zu kündigen, gewährt Ihnen gunda sport körperkonzepte auf Ihren Antrag und Nachweis beitragsfreien Pausen von der Mitgliedschaft im Krankheitsfall oder im Fall einer Schwangerschaft. Eine Pause kann immer nur für volle Mitgliedsmonate gewährt werden. Während Ihrer Pause dürfen Sie unser Studio nicht nutzen.

5. Mitgliedsbeitrag
Der Monatsbeitrag für jeden Mitgliedsmonat ist im Voraus zu entrichten. Der Mitgliedsbeitrag wird für den Fall, dass der Vertrag am Monatsersten beginnt, zum Monatsersten und für den Fall, dass der Vertrag am 15. eines Monats beginnt, zum 15. des Monats fällig. Die von Ihnen geschuldeten monatlichen Zahlungen werden von Ihnen per Dauerauftrag veranlasst. Änderungen der jeweiligen gesetzlichen Umsatzsteuer führen ab deren Geltung zur entsprechenden Anpassung Ihrer Mitgliedsbeiträge.

6. Ermäßigungen Azubis, Schüler, Studenten
Solange Sie das 26. Lebensjahr noch nicht vollendet haben und Auszubildender, Schüler oder Student sind, gewähren wir Ihnen gegen Vorlage eines geeigneten Nachweises, z.B. Schülerausweis, Berufsschulausweis, Ausbildungsvertrag, eine Ermäßigung Ihres Mitgliedsbeitrages nach Maßgabe Ihres Vertrages. Bei befristeten Nachweisen müssen Sie uns unaufgefordert eine aktuelle Folgebescheinigung bis zum Ende der Gültigkeit Ihres Nachweises vorlegen. Solange Sie uns einen solchen Nachweis nicht beigebracht haben, entfällt Ihre Ermäßigung automatisch. Bei Wegfall Ihrer Ermäßigungsvoraussetzungen entfällt jede Ermäßigung und Sie zahlen den regulären Mitgliedsbeitrag. Sie sind verpflichtet, gunda sport körperkonzepte jede Änderung Ihrer Berechtigungsvoraussetzung mitzuteilen. Einzelne Ermäßigungsarten können nicht kombiniert werden.

7. Haftung
Gunda sport körperkonzepte hält die Räumlichkeiten in einem funktionierenden und sicheren Zustand, um einen reibungslosen und zufriedenstellenden Trainingsablauf zu gewährleisten. Ansonsten wird die Haftung ausgeschlossen, es sei denn, es liegt eine vorsätzliche oder grob fahrlässige Verletzung von Pflichten oder ein Verstoß gegen vertragswesentliche Verpflichtungen vor. Wesentliche Vertragspflichten sind solche, deren Erfüllung zum Erreichen des Vertragszwecks erforderlich sind und auf deren Einhaltung Sie vertrauen dürfen. Der Vertragspartner ist verpflichtet, alle Informationen des Gesundheitszustandes auf dem Anamnesebogen anzugeben. Bei früheren Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen sollte vor dem Einstig in die Yoga-/Gymnastikpraxis ein Arzt bzw. Orthopäde konsultiert werden. Der Vertragspartner nutzt die Einrichtung, alle Räumlichkeiten, Dusche und das Angebot aller Kurse des Studios auf eigene Gefahr. Die Nutzung und Lagerung des Matten-Regals erfolgt auf eigene Gefahr und bei Matten Verlust übernimmt gunda sport körperkonzepte keine Haftung. Der Teilnehmer verpflichtet sich, mit den Räumlichkeiten und allen Hilfsmitteln pfleglich umzugehen. Beschädigungen, die nicht auf der gewöhnlichen Abnutzung beruhen, sondern durch unsachgemäße Nutzung hervorgehoben wurden, werden auf Kosten des Verursachers behoben. Für den Verlust oder die Beschädigung von Kleidungsstücken sowie für Wertgegenstände, Yogamatten, Schmuck oder Geld wird keine Haftung übernommen.

8. Hausordnung
Verstößt der Vertragspartner trotz Anmahnung widerholt gegen die selbstverständlichen Regeln des Anstandes oder die Hausordnung oder bei vorsätzlicher Sachbeschädigung oder anderen wichtigen Gründen, ist gunda sport körperkonzepte berechtigt, den Vertrag fristlos zu kündigen und Hausverbot zu erteilen. Die Pflicht des Vertragspartners, die vereinbarten Beiträge bis zur nächstmöglichen ordentlichen Beendigung des Vertrages zu bezahlen, bleibt hiervon unberührt.

9. Datenschutz
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12. Stornierungen für Workshops
Eine kostenfreie Stornierung ist bis zu 4 Wochen vor Beginn des Workshops abzügl. 10% Bearbeitungsgebühr der Gesamtkosten, möglich. Eine Rückerstattung der Workshopgebühr erfolgt nur bei Krankheit/Unfall gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes abzüglich 20% Bearbeitungsgebühr bis spätestens vor Beginn des Workshops. Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Workshops an info@gunda-sport.de. Stornierungen nach Beginn des Workshops können nicht berücksichtigt werden. Die Workshopanmeldung ist verbindlich und die bereits bezahlten Kursgebühren werden bei unentschuldigtem Fernbleiben nicht erstattet. Gunda sport körperkonzepte behält sich vor, 7 Tage vor Beginn des Workshops, alle angemeldeten Teilnehmer von der Kurs-Teilnehmerliste zu streichen, die die Kursbeiträge bis zu diesem Zeitpunkt nicht bezahlt haben. Der somit frei gewordene Kurs-Platz wird für Interessenten auf der Warteliste wieder freigegeben.

13. Stornierungen für Ausbildungen
Die Anmeldung zur Ausbildung ist nach Ausgang der Anmeldebestätigung/Rechnung rechtsgültig. Die Anmeldegebühr in Höhe von 250 Euro – die auf die Ausbildungskosten angerechnet wird - ist sofort fällig. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage nach Anmeldung möglich. Die Anmeldegebühr wird nicht erstattet.Die Ausbildungskosten beinhalten ein umfangreiches Skript. Kosten für Fachbücher sind nicht enthalten. Sämtliche Zahlungen sind auf das Rechnungskonto von gunda sport körperkonzepte zu begleichen. Betreff: 200 std yoga alliance teacher trainer + Ausbildungsjahr Die zusätzlichen Kosten während des Seminars für Unterkunft und Verpflegung trägt der Teilnehmer. Ist dem Teilnehmer aus gesundheitlichen Gründen (gegen Vorlage eines ärztlichen Attests) die komplette Teilnahme an der Ausbildung nicht möglich, werden die Ausbildungs-Kosten anteilig gutgeschrieben und können bei Wiederaufnahme oder bei erneuter Teilnahme an einem Ausbildungsprogramm angerechnet werden.

14. Vertragsänderungen
Gunda sport körperkonzepte ist berechtigt, den Vertragsinhalt einseitig zu ändern oder zu ergänzen, soweit dies aus rechtlichen Gründen erforderlich ist, oder die Änderungen oder Ergänzungen ausschließlich zu Ihrem Vorteil sind. In anderen Fällen ist eine einseitige Änderung oder Ergänzung der Leistungen und des Vertrages und dieser allgemeinen Geschäftsbedingungen nur zulässig, wenn diese für Sie unter Berücksichtigung der Interessen von gunda sport körperkonzepte zumutbar isst. Zumutbar sind im Allgemeinen solche Änderungen, die aufgrund von nachträglich auftretenden Umständen erfolgen, die bei Vertragsschluss für keine Vertragspartei vorhersehbar waren. Gunda sport körperkonzepte wird Ihnen in diesen Fällen eine Änderung oder Ergänzung schriftlich oder per e-mail wenigstens vier Wochen vor deren Inkrafttreten mitteilen (Änderungsmitteilung). Sie können einer solchen Änderung oder Ergänzung binnen einer Frist von vier Wochen ab Zugang der Änderungsmitteilung In Textform (§126b BGB), z.B. Schriftlich oder per e-mail gegenüber gunda sport körperkonzepte, Höchster Strasse 20, 64823 Groß-Umstadt, info@gunda-sport.de widersprechen. Im Falle eines unterlassenen Widerspruchs werden die Änderungen oder Ergänzungen wirksam. Auf die Rechtsfolgen eines unterlassenen Widerspruchs wird gunda sport körperkonzepte Sie in der Änderungsmitteilung besonders hinweisen.