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medical yoga . vinyasa yoga . hatha yoga
pilates moves
pranayama & meditation
barfuss-coaching
gesunder rücken . seniorengym
ganzheitliche gesundheitsberatung
personal training . ausbildung
workshops . reisen

news
kurse

Montag

9:00
yoga start up 0-1
gunda


9:00
FenKid
yvonne /extern


18:15
yoga für schwangere
sinja


18:30
happy yoga 1-2
gunda


19:30
yoga stretch &
anti stress yoga 0-1
sinja


19:45
gesunder rücken
gunda


21:00
yoga changes
everything 1
gunda


Dienstag

9:00
fenkid
ramona /extern


10:00
qi gong
elke /extern






18:00
pilates moves 1-2
anja


19:15
gesunder rücken
anja


19:00
yoga update 1
felicitas


19:30
hatha yoga
monica


Mittwoch

9:00
therapie yoga 1-2
gunda











18:15
gesunder rücken
& bbp
gunda


19:30
yoga ausrichtung
0-1
silke


19:30
gesunder rücken
men
gunda







Donnerstag

8:30
gesunder rücken
anja


9:30
gesunder rücken
senio
gunda


10:45
funktion update
gunda


18:00
qi gong
elke /extern


18:45
pilates moves 2
alex


19:00
yoga update 1-2
felicitas


20:00
kundalini yoga
martina /extern


Freitag

9:00
happy yoga 1
gunda


9:30
mama yoga + baby
sinja






18:00
antistress yoga 0-1
gunda


19:00
medical yoga 1-2
silke


Weekend

workshops





















workshops

  • rückbeugen und herzöffner

    29.04.2017
    rückbeugen und herzöffner
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda: 19 €

    self support
  • easy like mummy sunday

    14.05.2017
    easy like mummy sunday
    11:00 - 12:30 uhr

    silke: 19 €

    yoga wellness zum muttertag
  • hippie hips flow

    24.06.2017
    hippie hips flow
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda: 19 €

    verrückte hüfte!
  • schulter- und nackenschule

    26.08.2017
    schulter- & nackenschule
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda: 19 €

    umarme dich!
  • winzerfest special yoga flow

    16.09.2017
    winzerfest special yoga flow
    15:00 - 16:30 uhr

    gunda: 19 €

    kult, music, vinyasa
  • herz über kopf

    30.09.2017
    herz über kopf
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda: 19 €

    handbalancen...
  • achtsamkeit und atem

    28.10.2017
    achtsamkeit und atem
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda: 19 €

    einatmen, ausatmen, lächeln
  • acro yoga

    25.11.2017
    acro yoga
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda & rainer: 25 €

    rock it update!
  • x-mas flow

    26.12.2017
    x-mas flow
    16:00 - 17:30 uhr

    gunda: 19 €

    rock your stars!
  • master class for free

    30.12.2017
    master class for free
    17:00 - 18:30 uhr

    gunda, feli & silke: keine Gebühr

    danke für das jahr mit Dir!
ausbildungen

  • Ausbildungen 2017
    200 Stunden
    Yoga Lehrer Ausbildung Gold 2017


    Bei uns wirst Du ein moderner erfolgreicher Yogalehrer, der aus seinem Herzen Räume mit Freude füllt! Die Ausbildung richtet sich an all diejenigen, die ihr Wissen um die Asana-Praxis vertiefen und erweitern wollen. Unser Ausbildungsstil ist modern, präzise und medizinisch fundiert. Lass uns gemeinsam lachen, schwitzen, erleben und begeistere Dich auf der Matte. Der Ausbildungszeitraum gliedert sich in 6 Wochenenden und 1 Intensivwoche. Die Ausbildung entspricht den Richtlinien der Yoga Alliance.

    Ausbilder: Gunda und Felicitas

    Termine 2017

    Wochenenden 
    28. - 30.04.2017 (Fr - So)
    25. - 28.05.2017 (Do - So), täglich 9:00 – 17:00 uhr
    23. - 25.06.2017 (Fr - So)
    25. - 27.08.2017 (Fr - So)
    27. - 29.10.2017 (Fr - So)
    10. - 12.11.2017 (Fr - So)
    Zeiten: Freitag 12:00 - 20:00, Samstag/Sonntag: 9:00 - 17:00 uhr

    Intensivwoche
    25.09. - 01.10.2017 (Mo - So), täglich 9:00 – 17:00 uhr

    Ausbildungskosten 3.100 € inkl. MwSt
  • Ausbildungsinhalte

    In unserer Ausbildung vermitteln wir in Theorie und Praxis die Grundlagen der Yoga-Philosophie, gesunde Ausrichtungs- und Asanatechnik, Anatomie, Pranayama & Vinyasa, Meditation, Unterrichtsmethodik und Didaktik. Präzises Arbeiten sowie die Praxis des Medical Yoga stehen im Vordergrund.

    Der gunda sport Yogastil ist modern, fordernd und ganzheitlich ausgerichtet. Es geht um die Balance von Körper, Herz und Verstand in unserer dynamischen und sich ständig weiterentwickelnden Welt. Die Yogatradition wird gepflegt und mit moderner Sportmedizin optimiert. Unsere besondere Erfahrung in Kommunikationsstilen bringt Deine authentische Unterrichtspersönlichkeit zum Strahlen.

    Wenn Du neugierig bist und Freude an Veränderung hast, wird Dich die Yoga Lehrer Ausbildung gold auf neue spannende Wege bringen, die es zu entdecken gibt.

    Lektüre
    Long; Yoga Anatomie 3D, Band 1
    Patanjali; Das Yogasutra
    Larsen, Wolff, Hager-Forstenlechner; Medical Yoga 1
    Norris; Schenk dir Stille

    Hotelempfehlungen
    Hotel Jakob
    Zimmerstraße 43, 64823 Groß-Umstadt
    Tel. 06078-78000
    hotel-jakob.de

    Farmerhaus Lodge
    Carlo-Mierendorff-Str. 5, 64823 Groß-Umstadt
    Tel. 06078-911191
    farmerhaus.de

    Certifikat
retreats

  • retreat Mallorca
    yoga retreat mallorca
    14. - 19.6.2017


    Finca: www.sabassarotja.com

    8 Yogaeinheiten in mallorquinem Ambiente
    mit Gunda & Silke

    Workshops: Medical Yoga, Technik, Pranayama
    Yogapaket 269 € pro Person

    Location:
    das Landhotel sa bassa rotja, ein Steingebäude aus dem 13. Jahrhundert, liegt 23 km vom Strand Ses Covetes entfernt. Genieße Ruhe, Sonne und Comfort.
    Einzelzimmer: 1096 € pro Person
    Doppelzimmer: 996 € pro Person
    im Preis enthalten: Flug, Transfer zum/vom Hotel, Mietwagen inkl. Benzin, Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet

  • retreat Oberjoch
    yoga retreat allgäu
    30.11. - 3.12.2017


    Panoramahotel-Oberjoch

    Referenten: Gunda, Felicitas & Silke

    Workshops: Medical Yoga & Outdoor-Erlebnisse
    Yogapaket 269 € pro Person

    Genießen, Plaudern, Saunieren, Massieren, Pflegen, Zeit für Dich!

    Location:
    Panoramahotel Oberjoch
    Paßstraße 41, 87541 Bad Hindelang in Oberjoch
    Einzelzimmer: 149,40 € pro Person p.N.
    Doppelzimmer: 122,40 € pro Person p.N.
    inkl. Halbpension

  • Panoramahotel Oberjoch retreat Oberjoch
    Das ist Alles dabei: Schlemmer-Frühstücksbuffet * 5-Gang-Wahlmenü am Abend inklusive Salatbuffet und Käse vom Brett (Am Freitagabend: Mottobuffet) * Salat und Suppen tagsüber im SPA Bistro * Benutzung des Alpin SPA mit Innen- und Außenpool * Saunaland und Fitness-Studio * Verleih der Wellnesstasche inkl. Badeslipper, Bademantel und Saunatücher * Begrüßungsgetränk * 1 Flasche Mineralwasser pro Zimmer * Aktiv- und Wanderprogramm  *  WLAN und Internet-Anschluss * Sky Sport HD * Die Reise ist nur als Gesamtpaket buchbar!

    Organisation: Anreise individuell
preise

icon 10er card


10er card:

130 € (schüler und studenten: 70 €)

all inklusive card:
70 € / 75 € pro monat (jahres-/ monatsabo)

all inklusive schüler/azubis:
50 € pro monat

all inklusive card + ein personal training
pro monat:
150 € pro monat


icon personal training


personal training / yoga therapie:

einzelstunde 89 €

personal training:
kennenlernpaket 3 x 60 min - 225 €

personal training 4er abo:
340 € pro monat (jahresvertrag)

personal training 8er abo:
640 € pro monat (jahresvertrag)


icon weiteres ...


preise
für workshops, retreats
und ausbildungen stehen bei
den jeweiligen events.

kurse
105 € / 110 €

einzelkurskarte
15 €


bring your friend:
und du erhältst 5 € auf deine kursbuchung


team

kontakt
auf google maps finden

icon 1gunda sport körperkonzepte,
       höchster str. 20, 64823 groß-umstadt

icon 2+49 (0)6078 931128

icon 3 www.gunda-sport.de

BITTE HIER ANMELDEN:

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Angaben gemäß § 5 TMG:


gunda sport | inhaberin gunda heß
höchster str. 20 | 64823 groß-umstadt
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info@gunda-sport.de | www.gunda-sport.de



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